Jak się obudzić

Jak się obudzić Pobudka jest to przerwanie snu. Każdy musi spać jednak nie wszyscy mogą robić to tak długo jak by chcieli ponieważ maja wytyczone również ograniczenia wynikające z podania pracy lub po prostu z tego że sytuacja rodzinna nie pozwala im na to. Sen jest jednak bardzo potrzebny w życiu człowieka ponieważ dzięki niemu wypoczywamy. Podczas snu prawie nie ruszamy się ale i tak największą pracę wykonuje nasz mózg dlatego też tak ważne jest aby wieczorna porą dąć mu odpocząć. Snu każdy człowiek potrzebuje w innej ilość ponieważ jest to uzależnione od kilku czynników czyli po pier3wsze do tego czy osoba ciężko pracuje fizycznie ponieważ jeśli tak jest to musi długo spać więcej niż przeciętny człowiek po to aby zregenerować swoje siły., ilość snu zależy także do wieku jeśli są to małe dzieci powinny spać jak najdłużej ponieważ sen powoduje że odpoczywają i rosną z kolei starsi ludzie potrzebują snu najmniej. Sen oczywiści zawsze musi się kończyć czyli zostać przerwany, można to zrobić na wiele sposobów w zależności od tego jak mocny jest sen

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Tagi: ,